dépression

Comment sortir d’une dépression ?

Dans le monde actuel, nous nous trouvons tous confrontés au stress. Ceci peut être dû à de multiples raisons. Parmi celles-ci, nous pouvons par exemple énumérer le travail, l’environnement dans lequel nous sommes ou encore notre entourage. Par la suite, il est tout à fait normal de craquer lorsque nous ne contrôlons plus la situation. S’en suivent alors la dépression et divers burnouts. C’est là qu’entrent en scène les...