Tel: 01 648 658 71
10 ans de moins
Objectif principal :
-Redonner à votre corps la force, la fermeté de peau et de muscle, ainsi que la vivacité que vous sentez décliner, au fil des années.
Objectif secondaire :
-Ralentir le processus inéluctable du vieillissement, améliorer votre état de santé général, ainsi que votre dynamisme quotidien.
Apprendre la clé des exercices et des gestes nutrition
pour faire perdurer ces effets.
PROGRAMMES:
Entrainements
Afin de satisfaire vos objectifs de fermeté et de tonicité, nos coachs définissent pour vous, un programme spécialement adapté à votre condition physique. Vous pratiquerez ainsi divers exercices, tels que l’aquagym, la gymnastique douce, le jogging et de nombreux autres afin d’améliorer réflexe, souplesse, forme et endurance.
Nutrition
Manger équilibré pour favoriser sa sportivité, mais aussi, apprendre les
réflexes nutrition pour préserver sa santé et améliorer sa longévité. Autant de bienfaits, que l’alimentation peut vous apporter en apprenant, avec nos spécialistes, quels aliments choisir et comment les accommoder.
Activités
Adaptées à vos envies, mais aussi à votre niveau de forme, vous choisirez, lors de votre bilan initial , parmi plusieurs activités proposées. Randonnée, équitation, canoé, yoga, ballade en vélo, visites culturelles etc...
Soins
Améliorer sa tonicité, la souplesse de sa peau mais aussi la remise en forme, passe bien évidemment aussi par les soins. Au programme, soins du corps, massage tonifiant et raffermissant, hydrothérapie et thalassothérapie, en option.
Durée
de 3 à 21 jours
Site
Nous consulter
Prix
A partir de
499 €
Dates disponibles:
du 13.02.2010 au 20.02.2010
du 20.02.2010 au 27.02.2010
du 06.03.2010 au 13.03.2010
du 13.03.2010 au 20.03.2010
du 10.04.2010 au 17.04.2010
du 17.04.2010 au 24.04.2010
du 01.05.2010 au 08.05.2010
du 08.05.2010 au 15.05.2010
du 05.06.2010 au 12.06.2010
du 12.06.2010 au 19.06.2010
WEEK’UP, le spécialiste du coaching personnel en stage intensif