FAQ

QUE COMPRENNENT EXACTEMENT LES 799€ PAR SEMAINE D’UN STAGE WEEK’UP ?

Qu'il s'agisse d'un stage remise en forme, minceur, ou quel que soit le programme que vous choisirez, les stage WEEK’UP comprennent l’ensemble des activités forfaitaires suivantes :

- Rendez-vous et Suivi sportif tout au long de la semaine grâce à la présence sur place d’un préparateur physique qualifié
- Rendez-vous et suivi kinésithérapeutique tout au long de la semaine grâce à la présence sur place 24/24h d’un kinésithérapeute professionnel.
- Rendez-vous et suivi alimentaire tout au long de la semaine grâce à la présence d’une diététicienne professionnelle 24/24h sur place.
- Forfait soins, entraînement, et programme d’alimentation personnalisé
- Forfait activités et divertissements sur 7 jours, plus 2 activités au choix par semaine.
- Encadrement de tous ces forfaits par un directeur sportif attitré à chacun et responsable du bon déroulement du stage et de l’accession sans concessions à vos objectifs initialement fixés.

Lors de la réservation de votre stage vous avez la possibilité de choisir les conditions de votre hébergement dans notre centre de remise en forme(en fonction des places encore disponibles), de la chambre triple à la chambre simple (avec supplément). Le forfait nourriture est lui inclu dans cette prestation. Toutes nos chambres possèdent leur propre salle de bains et il n’existe pas de dortoir chez WEEK’UP.

Seul le transport vers site n'est pas compris dans les prestations WEEK'UP, cependant une navette est mise en place entre La Bourboule et le site (sur demande).

QUELLES GARANTIES VOUS APPORTENT LES QUALIFICATIONS DES COACHS WEEK’UP?

Chez WEEK’UP tout notre personnel encadrant est choisi selon des critères d’expérience et de diplômes très strictes.

Qu’ils soient préparateur physique, Kinésithérapeute, diététicien ou directeur sportif, tous possèdent des diplômes reconnus par l’état : "DU" métier de la forme, brevet d’état, diplôme de diététicien ou kinésithérapeute.

Ce sont là les critères de base que nous exigeons de notre personnel. Mais cela ne s’arrête pas là. En effet, puisqu’il sont amenés à dispenser conseils et formations, nos professionnels peuvent tous attester d’une expérience probante dans l’armée, en fédération sportive ou en milieu hospitalier. De plus, chaque équipe comprend un formateur professionnel et reconnu par l’état afin de faire passer les épreuves spécifiques aux métiers de la forme. Tout ces critères sont plus que de simples écrits sans engagement, puisque chez WEEK’UP il vous est possible de consulter les CV de nos intervenants.

COMMENT SE DEROULE LA SEMAINE ?

Chez WEEK’UP quatre critères priment sur les autres : authenticité, efficacité, convivialité, personnalisation, et notre expérience nous prouve qu’ils résument assez pertinnemment la semaine.

Lors de votre arrivée dans notre centre de remise en forme, vous découvrirez le cadre reposant du château et vous serez accueillis par votre directeur sportif et votre intendante qui vous remettront les clés de votre chambre et le planning de votre première journée. Cette première journée est elle consacrée à votre différents bilans initiaux qui nous serviront à déterminer avec vous l’objectif et l'intensité de la semaine en fonction de vos critères de motivation de forme et de morphologie.

S’en suivra une semaine durant laquelle sera décliné le programme diététique de soins et de sport établi par le directeur sportif afin d’atteindre le résultat attendu le samedi suivant.

Ce séjour sport, soins et diététique sera donc partagée entre entraînement collectif (ex : cours de fitness) et particulier (ex : musculation personnel), diététique (ex cours de cuisine) et soins (ex massage amincissant), divertissement sportifs ( ex: randonnée vtt) et convivialité (repas en groupe à thème). Vous serez encadrés et accompagnés toute la semaine pour vous permettre de vous dépasser sportivement et partagerez une semaine hors du commun faite de rencontres et de challenges.

C’est au terme de cette semaine mouvementée que vous établirez avec vos coachs, lors de la dernières journée, le bilan de la semaine, ses résultats et vos attentes futures, mais rassurez vous pour l’instant 100% de nos clients estime être pleinement satisfait de leur stage.

QUELLES SONT LES ACTIVITES PRATICABLES SUR LE SITE ET COMMENT LES CHOISIT ON ?

En dehors des activités classiques d'entraînement (ex : jogging collectif, musculation individuel, natation etc...), WEEK'UP vous propose ce que nous appellons des activités dérivatives. Destinées à joindre l'utile à l'agréable elles vous permettrons de vous divertir tout en faisant du sport et contribuerons à faire de ce séjour des vacances à part entières. Les activités praticables dans le centre de remise en forme ou à l'extérieur sont les suivantes :

- Equitation
- Randonnée équestre
- Randonnée pédestre
- Randonnée VTT
- Randonnée en raquette (en hiver)
- Demi journée au SPA (jacuzzi, sauna, soins esthétiques)
- Ultimate
- Accrobranche
- Sports collectifs
- Sports nautiques (canoë, kayak etc…)
- Ski de fond (en hiver)
- Randonnée en chiens de traineaux (en hiver)
- Cani rando (en hiver)

Un forfait 2 activités est compris par semaine de stage, 3 vous seront proposées en tout, a vous de choisir en début de semaine celles auxquelles vous souhaitez participer. Attention certaines ne sont accessibles que pendant certaines périodes, et toutes sont susceptibles d’être remplacé en cas d’incidents indépendants de notre volonté (ex : météo)

QUE FAUT IL PREVOIR COMME VETEMENTS POUR LE STAGE ?

Il est impératif de prévoir des affaires de sports en nombre suffisant (short, t-shirts (une dizaine), jogging, basket confortables (2 paires si possible), K-way et sous-vêtements de sport) en plus de vos affaires classiques.
Pour votre confort, nous vous recommandons de glisser dans vos bagages une tenue pour vous rendre à la piscine extérieure (peignoir, grande serviette de bain, chaussures adaptées…)

Le linge de toilette est fourni, et un service de pressing est à votre disposition durant le séjour. Aucun frais supplémentaire n’est à prévoir, mais il est cependant recommandé de venir avec un moyen de paiement (chèques ou espèces) pour vos achats personnels.

LES STAGES REMISE EN FORME WEEK'UP SONT-ILS ACCESSIBLES A TOUS?

Oui. Parce qu'ils sont personnalisés en fonction de votre niveau de forme, de vos pathologies et de vos habitudes alimentaires nos programmes conviennent à tous, quel que soit votre niveau sportif. Nos coachs définissent ainsi, avec vous,le premier jour du stage votre objectif, l'intensité et les activités qui vous conviendrons, afin d'obtenir des résultats visibles et/ou quantifiables.
Vous aurez de plus la possibilité de modifier, en accord avec votre directeur sportif, l'intensité et donc la difficulté de votre programme à n'importe quel moment.

Attention cependant, certaines dates de stages étant réservés à des groupes ou des professionnels, n'hésitez pas à vous renseigner par mail ou par téléphone, afin de plannifier au mieux votre séjour.